Pro většinu rodičů je strava jejich dětí „věčné téma“. Maminky hledají inspiraci u kamarádek, nebo n...
Blog
Tipy na zajímavé a zdravé dětské svačiny
Jak začít žít zdravěji, ať nejste ledňáčci, co rychle začnou a rychle skončí?
Dali jste si "novoroční" předsevzetí typu "budu se stravovat zdravě", "budu dodržovat pitný režim", ...
Jak číst obaly a etikety aneb Jak se pozná lepší složení
Rozhodnout se, že chcete pro sebe a svou rodinu potraviny s lepším složením, je vlastně velmi jednod...
Dětská obezita
Jeden z rodičovských strašáků je to, že dítěti předáme špatné návyky, neuhlídáme jídelníček a dítě s...
Nutriční terapeutka radí, jak by měl vypadat dětský jídelníček
Svůj dospělý jídelníček máte minimálně teoreticky zmáknutý, ale pak zjistíte, že u dítě je to trochu...
Vláknina v dětském jídelníčku
Vláknina v jídelníčku dospělého chybět nesmí, ale u dětí jsou rodiče občas na vážkách: kolik a v jak...
Mouka: typy a rozdíly, lepek a celiakie
Mouka a lepek se staly v posledních letech strašáky a mnozí mají pocit, že konzumovat mouku znamená ...
Střevní potíže a úprava jídelníčku
Střevními potížemi trpí občas každý z nás, ať už se jedná o zácpu, průjem, nebo nadýmání. Úprav...
Děti jsou zrcadlo rodičů
Děti jsou naše zrcadlo, to si uvědomuje asi každý rodič. Ale jak se to projevuje v přístupu k jídlu,...
Cukr je kámoš?!
S nutriční terapeutkou Soňou Vojtíškovou jsme jako první téma probraly "cukr" - je to kámoš nebo spí...