5 tipů na svačinu na cesty: Do auta, do kempu i do letadla
Ať už vás čeká rodinný výlet, cesta na dovolenou nebo několik hodin v autě, svačina bývá jednou z nejdůležitějších součástí výbavy. Dobře zvolená kombinace pomůže dětem zvládnout cestu bez zbytečného hladu, únavy a neustálých zastávek na občerstvení.
Praktickým pomocníkem jsou svačinové krabičky Monbento, díky kterým můžete jednotlivé dobroty oddělit a mít vše přehledně na jednom místě.
.jpg)
1. Pro nejmenší cestovatele: Křupky, které nezklamou
Malé děti ocení jednoduché chutě a potraviny, které se dobře drží v ruce.
Do krabičky můžete připravit:
-
Nakrájené ovoce,
2. Svačina do auta pro malé děti
Při delších cestách autem se vyplatí mít několik menších porcí místo jedné velké svačiny.
Vyzkoušejte kombinaci:
- Kousky jablek a hrušek
Krabičky Monbento pomohou udržet pořádek a děti si mohou samy vybírat, na co mají zrovna chuť.
3. Pro větší děti: Svačina, která opravdu zasytí
Starší děti na výletě nebo během sportovních aktivit potřebují více energie a hlavně více bílkovin.
Skvělou kombinací je:
- Jerky sušené maso
- Směs ořechů
- Lyofilizované ovoce
- Čerstvé ovoce
Jerky je na cesty ideální – nezabere místo, nepotřebuje chlazení a pomůže zahnat hlad na delší dobu.
4. Když přijde chuť na něco sladkého
Na dovolené nebo výletě není potřeba se sladkostem úplně vyhýbat. Důležité je vybírat takové, které se dobře převážejí a snadno se vejdou do svačinové krabičky.
Oblíbenou volbou bývají:
Děti ocení sladkou chuť a rodiče zase praktičnost bez rozteklé čokolády.
5. Nouzová svačina do batohu, kempu i letadla
Některé snacky stojí za to mít připravené vždy. V letadle nezapomeňte na zalehání uší, takže přibalte třeba YumEarth lízátka.
Do batohu přibalte:
Jsou lehké, skladné a vydrží i delší cestování.
Nezapomeňte na pitný režim
Při cestování děti často zapomínají pít. Přitom právě dostatek tekutin pomáhá předcházet únavě a zlepšuje soustředění během dlouhé cesty.
Praktickým doplňkem ke svačinové krabičce Monbento může být také láhev na pití nebo termo láhev 2v1 se spodní přihrádkou na něco dobrého. Do ní můžete schovat například lyofilizované ovoce, křupky FruchtBar nebo malou porci ořechů a mít vše po ruce.
Jako mámy moc dobře víme, že hladové dítě na cestách umí změnit atmosféru během pár minut. Proto se nám osvědčilo mít vždy po ruce pár osvědčených svačin a láhev s pitím. Ne proto, aby všechno bylo dokonale naplánované, ale abychom si mohli cestu společně užít v klidu. Ať už letos vyrazíte kamkoliv, přejeme vám hlavně spoustu krásných zážitků, pohody a co nejméně vět „Mami, já mám hlad.“